Mikä sinua kiinostaa?
1. Kuntosi alkukartoitus
Alkukartoituskysymykset
Kestävyyskunnon mittaus
Lihaskuntotestit
2. Painonhallinta
Kehonkoostumusmittaukset (rasva%, luustolihas%, BMI, sisäelinrasvataso, lepoaineenvaihdunta ja arvio kokonaisenergiatarpeesta)
Cm-mittaukset
Ravitsemusohjeet painonhallintaa
3. Harjoitusohjelmat
Liikuntaohjelma lihaskunnon parantamiseksi
Liikuntaohjelma kestävyyskunnon parantamiseksi
Hinnat
Hinta määräytyy valittujen osa-alueiden mukaan.
1-10 tapaamista, kesto 60 min. kotonasi.
TARJOUS UUSILLE ASIAKKAILLE:
ENSIMMÄINEN HARJOITUS 36 euroa (norm. 60 euroa.)
Alkaen 60 euroa (sis.alv.).
